Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Mandarinas, Zapallitos Revueltos, Hamburguesa Casera. Abendessen: Uva, Brócoli, Tomates Cherry, Fideos Integrales. Snacks/Sonstiges: Uva, Don Marcos Snack de Arroz Sabor Cheddar. mehr...
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477 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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pehrhardtt's Gewichtsverlauf
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