Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 91,75g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, РЖД Печенье с Джемом. Mittagessen: Борщ с Курицей, Сметана, Борщ с Курицей. Abendessen: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Дедушкина Ферма Пельмени из Говядины и Курицы. Snacks/Sonstiges: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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