|
ДР у мамы и отсутствие тренировок. Средненедельную калорийность могу только предполагать в районе 1800-1900.
|
76,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 131,06g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Сыр Чизбургер, Лента Фарш Говяжий Кат.Б. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Роял Де Люкс. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Бургер Кинг Капучино, Макдоналдс Вафельный Рожок, Магнит Яблоко, Перекресток Персик, Победа Шоколад Горький 55%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Clever Арахис Жареный Соленый, Первым Делом Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|