Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Costa Crackelet , Tribu Mix Frutos Secos, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato , Manzana Verde, Costa Costamilk, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Té (Infusión), Frutexsa Nuez Mariposa. Mittagessen: Frijoles Blancos (Cocidos), Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Costa Crackelet , Unimarc Media Palta, Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Té (Infusión), Regimel Yoghurt Trozos y Sabor Berries, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dannylc's Gewichtsverlauf
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