Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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