Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 95,12g.
Mittagessen: Brócolis Cozido, Abóbora Moranga, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Abendessen: Cordeiro Tapioca Massa Pronta , Mamão Formosa, Sadia Presunto S/Gord, Copacol Mortadela, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Yoki Aveia em Flocos, Banana, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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franflexivel's Gewichtsverlauf
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