Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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112,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Groene Thee. Mittagessen: Aldi Gerookte Kipfilet Plakjes, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Appel, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Groene Thee, Johma Oude Kaas Salade. Abendessen: Tomatenpuree, Sojasaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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