Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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79 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 120,05g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 191,03g.
Frühstück: Senseo Koffie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Volkoren Brood. Mittagessen: Olijfolie, Zalmfilet, SPA Spa Reine , Gemengde Diepvriesgroenten, Uncle Ben's Langkorrelrijst. Abendessen: Côte d'Or Double Lait, Volkoren Brood. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ingrid VH's Gewichtsverlauf
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