Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 40,63g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Сыр Фетакса, Ого Отруби Пшеничные, Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Малина. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Баклажан, Морковь, Кабачок. Abendessen: Морковь, Малина, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Coffee Like Капучино (200мл). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|