Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 7,48g | Eiw: 23,77g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Apples, Soft Silken Tofu, Apples, Broccoli Flower Clusters. Mittagessen: Apples. Abendessen: Soft Silken Tofu, Broccoli Flower Clusters, Apples. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jialingteo's Gewichtsverlauf
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