Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
48,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 101,87g.
Mittagessen: 아메리카노, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀 샐러드 샌드위치. Abendessen: 서울마님죽 흑임자죽, 메밀국수, 연어초밥. mehr...
|
|
1807 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|