Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 47,28g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Finn Crisp Original, greve ost, Extra Saltat, Delikatesskivad Skinka, Ryvita Hårdbröd, Kaffe. Mittagessen: Gäsene Hushållsost 26%, Delikatesskivad Skinka, Bregott Extra Saltat, Mjuk Tekaka, Kaffe. Abendessen: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kelda Ostsås, Coop Böngroddar, Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: Schär Mariekex, Latte Kaffe, Kaffe, Finn Crisp Original, Bregott Extra Saltat, Kaffe. mehr...
|
|
2349 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnTiMe710507's Gewichtsverlauf
|