Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Banana-da-Terra Frita, Feijão Preto Cozido, Perdigão Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Perdigão Filé de Peito, Selita Requeijão Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Snacks/Sonstiges: Force Up Pasta de Amendoim , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Apreciare Iogurte Grego Zero Lactose . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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