Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2013
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73,0 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 319,23g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Plain Chocolate, Plain Chocolate, Quavers, Multigrain Bread, Fruitcake. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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