Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Heinz Терияки Соус , Оливковое Масло, Картошка Вареная, Шарлотка с Яблоками, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кабачок. Abendessen: Миндаль, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кинза, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyadil's Gewichtsverlauf
|