Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2013
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Zucker, Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Salami Light, Ananas Mandel, Sandwich Toast, Extra Fit mit Buttermilch, Überrübe. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schmusie77's Gewichtsverlauf
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