Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1982 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 248,11g.
Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lenguado. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Plátano, Sandía. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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carlos_lowbf🍐's Gewichtsverlauf
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