Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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76 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 25,41g.
Mittagessen: Bife de Fígado, Tomates. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Japonesa, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Água com Limão. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kenniarubim's Gewichtsverlauf
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