Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Nestlé Leche Nido Buen Día, Almendras, Great Value Sugar Free Syrup, Plátano, Tottus Semillas de Calabaza, Panqueca de Avena. Mittagessen: Lentejas con Arroz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, San Jose Jurel al Natural, Sopa de Arroz con Pollo. Abendessen: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Regimel Mermelada de Damasco, Queso de Cabra, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Snacks/Sonstiges: Jelti Cerealbols, Maní, Loncoleche Protein Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rominamalvoa's Gewichtsverlauf
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