Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: 티젠 그린톡스 스무디, 말린 해바라기씨. Mittagessen: 고구마튀김, 걸쭉한 바닐라 밀크쉐이크, 페리에 페리에 탄산수, 기본 햄버거. Abendessen: Navitas 카카오닙스, 야쿠르트 윌, 귀리가루, BBQ치킨 후라이드. Snacks/Sonstiges: 쓰리케어 오리지널 깔라만시 클렌즈. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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