Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Греческий Салат, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Дыня, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|