Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 196,18g.
Frühstück: Oliiviöljy, Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), vesi. Mittagessen: Oliiviöljy, Salaatti, Omenat, Atria Viljaporsaan Fileelankku, Rainbow Jasmiini Riisi. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Banaanit, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Rainbow Appelsiinimehu, Valio Pehmeä Rahka. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alaitinen's Gewichtsverlauf
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