Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2742 kcal
|
Fett: 129,27g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 285,77g.
Mittagessen: 老妹的灶下 生酮吐司可可核桃, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉風味鐵板炒麵, 鯖魚, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, 唯一 韓式辣味燒肉片, 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵, Ace 原味優格夾心餅乾. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
|