Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Poached Egg (with Salt). Mittagessen: I&J Light & Crispy Lemon Fish, Clover Cheddar Cheese Portions, B-Well Creamy Gourmet Mayo, Simonsberg Feta with Black Pepper, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Abendessen: Country Style Pork Sausage, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Honey, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Helena@2's Gewichtsverlauf
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