Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Молоко, РЖД Печенье с Джемом. Mittagessen: Агромясопром Сосиски Докторские со Сметаной, Роллтон Лапша с Сыром и Беконом, Дедушкина Ферма Пельмени из Говядины и Курицы. Abendessen: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Беляш. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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