Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Любятово Печенье Шоколадное, Курица с овощами 19.08., Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шебекинские Рожки Гладкие. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Перекресток Пончики Берлинские , Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Любятово Печенье Шоколадное, Невская Сушка Сушки Маковые. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|