Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 98,68g.
Frühstück: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Mittagessen: Кофе, Сметанин Сливки 10%, Куриное Филе Вареное, Тихоокеанская Треска. Abendessen: Магнит Слива, Акконд Конфета Отломи, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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