Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 31,27g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Bio Max Злаки Мюсли-Курага, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Капучино, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Abendessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Мир Желе, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|