Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
116,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 190,29g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Лента Хлебцы Ржаные, Лента Бекон Деревенский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Суши Маркет Калифорния, Суши Маркет Суши с Угрем. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xydeu_100_raz's Gewichtsverlauf
|