Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Mittagessen: Горчица, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Щебекинские, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|