Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Мёд, Избенка Козий Творог, Арбуз, Своя Линия Овсянка, Избенка Козье Молоко, Финик. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Груша, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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