Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Ежики, Рис Отварной, Борщ, Винегрет. Abendessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Расстегай. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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