Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 282,76g.
Frühstück: Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Сливы, Помидоры, Чернослив, Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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