Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 146,52g.
Frühstück: Красная Цена Булочка Сдобная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Арахис, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Капустный Салат, Лосось, Гречка Отварная. Abendessen: Вино Кьянти. Snacks/Sonstiges: Сливы, Окей Персик Парагуа Инжирный, Фундук Фундук, Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
kit kat yak's Gewichtsverlauf
|