Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 73,43g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Прошутто, Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр Италии, Яйцо. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Sen Soy Ореховый Соус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Тунец Натуральный, Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Venti), Огурец. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чистая Линия Сахарный Рожок, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katetsport's Gewichtsverlauf
|