Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
112,1 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 92,29g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе, Омлет с Молоком, Сметана, Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Сырник, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Апельсин, Fish House Крабовые Палочки, Редис, Iberica Маслины с Косточкой, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|