Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: TekSüt Lor Peyniri, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Filiz Sebzeli Makarna, Derya Ton Balığı. Abendessen: Komposto. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ayşegül l's Gewichtsverlauf
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