Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Вафли Творожные. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Тушенкой. Abendessen: Tirolez Сыр Горгонзола, Рулетики из Баклажанов и Помидоров. Snacks/Sonstiges: ТХК Булка Городская, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Капитан Форель Соленая. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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