|
%bf 20.1
|
49,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 31,92g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Albicocche, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Cocco, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Milbona Skyr Vaniglia, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale. Mittagessen: Auchan Pasta Integrale Caserecce, Zucchine, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fjord Salmone Affumicato, Rucola , Philadelphia Philadelphia Active, Prozis Bagel Carob. Snacks/Sonstiges: Albicocche, Wasa Integrale, Chocolat Stella Cacao 100%, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Pancake+ Whey Chocolat Chip, Susine, Prozis Lean Burger Buns Multigrain. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giorgiaindia's Gewichtsverlauf
|