Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 27,31g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Galleta con Chispas de Chocolate. Mittagessen: Hacendado Berberechos, Pepino, Hacendado Ternera al Ajillo. Abendessen: Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Caramelo Masticable, Snack Day Patatas Campesinas. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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