Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 101,78g | Eiw: 139,95g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Ашан Кешью Сушеный, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|