Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Cream (Half & Half), Cinnamon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Wendy's Baconator Double (No Bun), Aquafina Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea. Abendessen: Noodles & Company Penne Rosa (Small), Noodles & Company Zucchini Romesco (Small). Snacks/Sonstiges: Honey Mustard Dressing, Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels, Green Tea, Kind Nuts & Spices Honey Roasted Nuts & Sea Salt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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