Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2013
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100,3 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 99,50g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 275,25g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Lays Sour Cream and Onion Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light Grape. Abendessen: Great Value Green Beans, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Sweet Whole Kernel Corn, Velveeta Cheesy Skillets - Ultimate Cheeseburger Mac. Snacks/Sonstiges: Frosted Sugar Cookie. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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