Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Coffee with Cream, Great Value Bran Flakes Cereal, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. Mittagessen: Nabisco Triscuit Crackers Original, Specially Selected All Natural Raspberry Vinaigrette , Northern Catch Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Venison/Deer Steak, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cahooda's Gewichtsverlauf
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