Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Watt's Jugo Durazno Light, PF Jamón Artesanal, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Loncoleche Protein Yogurt, En Linea Cereal Proteina. Mittagessen: Puré de Papa, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa . Abendessen: Loncoleche Protein Yogurt, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Costa Galletas de Soda Light. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano, Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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