Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 76,05g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Дикси Хлеб Ржаной, Дымов Салями Финская, Молочное Дело Творобушки. Snacks/Sonstiges: Арахис, Веселый Молочник Молоко Отборное, Зерница Крекер с Луком, Мёд, ВкусВилл Сало Белорусское. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yankastar.'s Gewichtsverlauf
|