Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
48,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Глобино Сыр Российский , Bounty Батончик Баунти. Mittagessen: Ласунка Мороженое Ice Cake, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая. Abendessen: Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Kondissima Пряники "Диетические" на Фруктозе, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Комо Сыр Тенеро, Минские Хлебцы, Kondissima Пряники "Диетические" на Фруктозе, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|