Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Citron. Mittagessen: San Pellegrino Chino, Kiri Kiri, Poivre Noir, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Brocoli, Pâtes (Cuites), Saumon Fumé. Abendessen: Pain Complet, Maggi Arôme Saveur, Saucisse de Porc Italien, Riz Basmati (Cuit). mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cici19851985's Gewichtsverlauf
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