Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Bihun Goreng, Telur Goreng, Ayam Masak Merah, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Pisang Raja Direbus Matang, Permen, Slai O'lai Biskuit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sita1616's Gewichtsverlauf
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