Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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126,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tirolez Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó, Procorps Whey Protein Cappuccino, Brigadeiro, Yoki Milho de Pipoca Premium, Ghee. mehr...
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442 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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camilalemosoliveira's Gewichtsverlauf
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